Mac电报 Mac辅助工具 Mindfulness Bell Menu Bar for Mac :帮助我们进行正念练习的菜单栏工具

Mindfulness Bell Menu Bar for Mac :帮助我们进行正念练习的菜单栏工具

一、Mindfulness Bell Menu Bar for Mac :帮助我们进行正念练习的菜单栏工具简介

Mindfulness Bell Menu Bar for Mac是一款macOS平台的帮助我们进行正念练习的菜单栏工具,该软件能够让我们直接通过菜单栏就能进行正念练习,只需选择一个间隔时间,一个小或大的铃会在规定的时间响起来邀请你花一点时间来观察、呼吸进行正念练习。

PS:正念训练是指有目的的bai、有意识的,关注、觉察当du下的一切,而对当下的一切又zhi都不作任何判dao断、任何分析、任何反应,只是单纯地觉察它、注意它。

Mindfulness Bell Menu Bar for Mac :帮助我们进行正念练习的菜单栏工具

二、Mindfulness Bell Menu Bar for Mac :帮助我们进行正念练习的菜单栏工具下载

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作者: Gaozixun

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