Mac电报 iOS限免 [iPhone限免] 知我 :习惯身心追踪记录软件

[iPhone限免] 知我 :习惯身心追踪记录软件

一、知我 :习惯身心追踪记录软件简介

知我是一款iPhone的习惯身心追踪记录软件,通过追踪身心和习惯追踪可以缓解焦虑、抑郁和压力。它与其他的打卡类应用不同,知我更专注于当下,快速记录每天当下的焦虑、抑郁、成瘾或者身体不适等等。使用知我,给当下的时间留下印记,更为便捷地、单纯地记录,是为了更为客观地、清晰地觉察。

[iPhone/iPad限免] 知我 :习惯追踪软件

二、知我 :习惯身心追踪记录软件下载

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作者: Gaozixun

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